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https://mydietyoga.com/

 

 

 

 

 

【HAPPY DIET講座 入門編】
内側から身体を綺麗にする健康ダイエットについて、
食べ方や生活習慣、習慣改善、楽しく続ける方法、 心を整える呼吸法などをお伝えします。
   
【HAPPY DIET講座 実践編】
知ってることと続けることは雲泥の差!
学んだことを実践しながら習慣改善。
楽しみながら、欲しい結果を手に入れたい方向けの
3ヶ月間実践講座。

「健康講座」「ダイエット講座」
企業、団体、の方。
ご要望に合わせたオーダーメイドでの講座、研修を承ります。
私たちは、健康がベースにあってこそ仕事も生活も充実する、
と考えております。
正しい知識と楽しく健康習慣を継続することの大切さ、
身体と心の健康について、 など、
ご要望に合わせた内容で研修させていただいております。
お気軽にご相談ください。

実績例。
「本当は怖い砂糖の話」「炭水化物を取りながら痩せる方法」
「ダイエットで若返るには」
「リバウンドしないダイエット3つの秘訣」
「トップリーダーのための、最高の10年後を作る健康習慣」
「自分を大切にするダイエット講座」
「身体も心も元気になる健康ダイエット」
(公民館、サークル、団体、ヨガ教室、イベント、企業、組合、個人店など)

 

自分のボディタイプ、ぴったりのダイエット法を知りたい方!
【トータルウェルネス検査】
14ページに渡る冊子をもとに質問に答えていただき、
ボディタイプ、腸内環境、消化吸収、酵素の状態、
睡眠、感情や思考の習慣を分析。
体質にあった食事や運動、ダイエット方法、
今のメンタルバランスを診断します。

料金:診断&カウンセリングレポート/ 1,1000円

【体質改善ダイエットコーチング】 →詳細はホームページへ